- Sua pele, pelo betacaroteno da cenoura,
- Seu intestino pela pectina da maçã e
- Seu sistema imune e figado, pela couve.
Ingredientes
Couve, cenoura e maçã
1 copo (200 ml) de água + 1 cubo verde (veja como fazer aqui) + 1 folha de chicória + 1 cenoura média crua + 1 maçã pequena
Preparo:
O preparo é super simples, bata todos os ingredientes e de preferência não coe!! E se desejar pingue gotinhas de limão!
Bom é isso ai!!
Beijinhos e até a próxima!
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