Olá pessoal, tudo bom?
Uma coisa que sempre, sempre mesmo indico para meus pacientes é o suco verde no café da manhã! E porque?
O suco verde é uma possibilidade de se ingerir uma quantidade bem bacana de legumes, frutas, grãos, e raízes. Essas substâncias quando combinadas de forma adequada proporcionam somente benefícios para o organismo.
Uma coisa legal de se pensar quando montamos um suco verde é no seguinte. Cada pessoal tem suas particulariadades e características individuais. Em relação a paladar, a gostos pessoais e a doenças também. Por exemplo, alguém com hipertensão não pode ingerir um suco verde com alecrim, pois este vai acelerar o sistema nervoso central podendo elevar o pico da pressão. Ou alguém com alergia a linhaça, não pode nem pensar em chegar perto a um suco com ela dentro. Portanto o suco verde existe, mas precisa ser pensado em cada um. Ok??
Os seus benefícios são inúmeros:
- Ele potencializa as enzimas do fígado, melhorando seu processo de desintoxicação do organismo, o famoso DETOX,
- Ele melhora a circulação, favorecendo a redução de dores nas pernas, ou extremidades, reduzindo também risco de doenças cardiovasculares,
- Ele melhora a atenção e concentração, isso porque a clorofila presente nas folhas verdes, fornece uma energia básica para o cérebro e corpo,
- Ele previne risco de doenças cardiovasculares, e
- Além de tudo substitui opções mais "gordinhas" do café da manhã, como pão com manteiga, ou leite com achocolatado, etc...
Agora com essas dicas não tem porque não optar por ele, certo?!?! Mas ó, lembrem-se sempre de passarem com algum profissional bem bacana pra te orientar direitinho, ok?!?! Aqui eu só dou dicas, meu povo! E obviamente, se quiserem passar em consulta comigo, podem entrar em contato, meus contatos estão na lateral direita do blog! Ta bom?? Será um prazer!
E pra finalizar uma receitnha que vocês adoram!! Bjo bjo!!
Uma coisa que sempre, sempre mesmo indico para meus pacientes é o suco verde no café da manhã! E porque?
O suco verde é uma possibilidade de se ingerir uma quantidade bem bacana de legumes, frutas, grãos, e raízes. Essas substâncias quando combinadas de forma adequada proporcionam somente benefícios para o organismo.
Uma coisa legal de se pensar quando montamos um suco verde é no seguinte. Cada pessoal tem suas particulariadades e características individuais. Em relação a paladar, a gostos pessoais e a doenças também. Por exemplo, alguém com hipertensão não pode ingerir um suco verde com alecrim, pois este vai acelerar o sistema nervoso central podendo elevar o pico da pressão. Ou alguém com alergia a linhaça, não pode nem pensar em chegar perto a um suco com ela dentro. Portanto o suco verde existe, mas precisa ser pensado em cada um. Ok??
Os seus benefícios são inúmeros:
- Ele potencializa as enzimas do fígado, melhorando seu processo de desintoxicação do organismo, o famoso DETOX,
- Ele melhora a circulação, favorecendo a redução de dores nas pernas, ou extremidades, reduzindo também risco de doenças cardiovasculares,
- Ele melhora a atenção e concentração, isso porque a clorofila presente nas folhas verdes, fornece uma energia básica para o cérebro e corpo,
- Ele previne risco de doenças cardiovasculares, e
- Além de tudo substitui opções mais "gordinhas" do café da manhã, como pão com manteiga, ou leite com achocolatado, etc...
Agora com essas dicas não tem porque não optar por ele, certo?!?! Mas ó, lembrem-se sempre de passarem com algum profissional bem bacana pra te orientar direitinho, ok?!?! Aqui eu só dou dicas, meu povo! E obviamente, se quiserem passar em consulta comigo, podem entrar em contato, meus contatos estão na lateral direita do blog! Ta bom?? Será um prazer!
E pra finalizar uma receitnha que vocês adoram!! Bjo bjo!!
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