Chá Mate! Benefícios e Malefícios!

O sedentarismo e alimentação extremamente calórica, pobre em micronutrientes, tornou a obesidade uma grande epidemia mundial. Em paralelo, há uma imposição de um padrão de beleza magro.

 Os chás são frequentemente apontados como mágicos redutores de peso e não como possíveis aliados dentro de um plano alimentar saudável.

Isso pode ser bom, mas em excesso ou se consumido de forma inadequado pode gerar prejuízos ao corpo.

Na realidade, não existe fórmula mágica para emagrecer de forma rápida, saudável e sem esforço.

Chás e ervas, como o mate e o chá verde, podem ter influências no metabolismo endógeno. Possuem substâncias que alteram todo o funcionamento do organismo, podendo ter efeito positivo ou negativo, a depender da situação.

Seu uso aleatório pode, além de não atender às expectativas, causar sérios prejuízos à saúde do consumidor.

O Chá mate pode ajudar a reduzir colesterol, melhorar quadro de diabetes, reduzir gordura corporal e ainda prevenir surgimento de doenças como o câncer. Mas lembrando que ele deve ser ndicado por profissionais competentes e aliados a mudanças de hábitos alimentares e de vida.