Uma dica bem bacana que sempre oriento as pessoas é tentar
colocar alimentos que tragam benefícios para o corpo nas preparações diárias.
Como por exemplo no seu suco da manhã. Por isso, que adoro o Suco Verde de toda
manhã.
Um exemplo bom para cardiopatas, pessoas com problemas
cardiovasculares é o suco VERMELHO.
Esse suco é rico em licopeno, um pigmento responsável pela
cor do mamão, das goiabas e dos tomates, que tem a capacidade de prevenir
doenças cardiovasculares como a aterosclerose. O licopeno age impedindo a
oxidação do colesterol ruim no sangue que leva à formação das placas de gordura
na parede das artérias. Seu consumo frequente também está associado à
proteção contra os cânceres de mama, cólon, pulmão, pele e, especialmente, de
próstata!
Vamos A Receita?
Bater tudo e consumir!
Fonte: Clínica Patrícia Davidson
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