Bom dia, tudo bom? Hoje é segunda feira. Dia oficial da dieta, mas não gosto de Nomear a Segunda Feira assim, é muito pejorativo. Acho mais bonito nomea-la de dia oficial da DESINTOXICAÇÃO, onde eliminamos o excesso de gostosuras (Sim, gostosuras) consumidas no final de semana. Lembre-se foram alimentos que representaram bons momentos com pessoas queridas. Ok? Pense nisso!
Nesta receita eu utilizei o Agar Agar, uma substância retirada das algas marinhas, que é fonte de fibra soluvel que ajuda a regular o intestino e reduz a absorção de gorduras. Ainda é fonte de vitamina K, vitaminas do complexo B, zinco e Magnésio. Além disso, ele que promove a consistência do Pudim. Portanto, mantenham o Agar Agar no seu armário. Ah, e ainda é uma otima opção para vegetarianos, por ser uma boa fonte de proteína.
Agora, vamos a recieta!
Pudim de chocolate funcional Vegan e Rico em nutrientes e antioxidante!
✏️Vamos a receita✏️
✔️1 cchá de cacau orgânico sem açúcar
✔️1 cchá de óleo de coco
✔️1 pitada de canela
✔️1 ccafé de Agar Agar
✔️1 cchá de açúcar de coco ou mel
✔️ 50 ml de leite de aveia ou outro leite vegetal ou sem lactose
✔️ 10 G de chocolate mais do que 50% de cacau picado! Usei o da @chocolifealimentosfuncionais que gosto da composição e do gosto
➡️ Mistirar todos os ingredientes, menos o chocolate, e leve ao microondas por 1 min. Mexa e leve ao microondas por mais 30 seg! Cuidado para não ferver e vazar! Fique de olho! Acrescente o chocolate nessa hora! Leve em geladeira por 3h! Prontinho! Bom apetite!
Nesta receita eu utilizei o Agar Agar, uma substância retirada das algas marinhas, que é fonte de fibra soluvel que ajuda a regular o intestino e reduz a absorção de gorduras. Ainda é fonte de vitamina K, vitaminas do complexo B, zinco e Magnésio. Além disso, ele que promove a consistência do Pudim. Portanto, mantenham o Agar Agar no seu armário. Ah, e ainda é uma otima opção para vegetarianos, por ser uma boa fonte de proteína.
Agora, vamos a recieta!
Pudim de chocolate funcional Vegan e Rico em nutrientes e antioxidante!
✏️Vamos a receita✏️
✔️1 cchá de cacau orgânico sem açúcar
✔️1 cchá de óleo de coco
✔️1 pitada de canela
✔️1 ccafé de Agar Agar
✔️1 cchá de açúcar de coco ou mel
✔️ 50 ml de leite de aveia ou outro leite vegetal ou sem lactose
✔️ 10 G de chocolate mais do que 50% de cacau picado! Usei o da @chocolifealimentosfuncionais que gosto da composição e do gosto
➡️ Mistirar todos os ingredientes, menos o chocolate, e leve ao microondas por 1 min. Mexa e leve ao microondas por mais 30 seg! Cuidado para não ferver e vazar! Fique de olho! Acrescente o chocolate nessa hora! Leve em geladeira por 3h! Prontinho! Bom apetite!
Nossa...
ResponderExcluirDécadas sem entrar no seu blog, hehehe
Flor, jura que esse mousse deu certo??
Uma vez tentei fazer uma gelatinha com agar agar e ficou uma merdis....
Achei o agar agar (em si) com gosto de argila...não que eu já tenha comido argila...mas foi essa a impressão...
o agar agar que vc comeu tinha algum gostinho??
Nao sei se o qual eu comprei tava zoado..mas ele me deixou uma má impressão..
=o(
OI lindona!
ExcluirJá te respondi ao vivo, né?!?! Tudo depende da qualidade o agar agar!
bjão!